マットピラティス
1883年ドイツで生まれたジョセフ・H・ピラティスが第一次世界大戦下のイギリスで敵国であることから捕虜となった際に仲間の兵士たちに体力回復のためのリハビリ法などを教えていたことから考案されたメソッド。
自分の体重を利用しながらマットの上だけで行うマットピラティスは老若男女,体力問わず誰でも取り組むことができ強くしなやかな体へと導きます。
アロマ香る空間でのピラティス
Pilates ＆ Aromatherapy
相乗効果で「集中」と「リフレッシュを」
心地よい疲労感とリフレッシュ感。
「今」に集中して自分のからだに向き合う時間を。
「ピラティス」の期待できる効果
姿勢の改善 ボディラインを整える バランスの向上 柔軟性の向上
筋力の向上 運動不足の解消 ダイエット 肩こり、腰痛の解消
ストレスの軽減 インナーマッスルを鍛えけがをしにくい体に
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パーソナルコース
1回（60分） ¥6，000
月定額制
月2回（60分） ¥10，000
月3回（60分） ¥13，500
月4回（60分） ¥14，800
パーソナルマットピラティス体験 60分 ¥2，000
※お一人様1回のみご利用可。
※体験日当日に次回のご予約で初月のコース割引有。
動きやすい服装と必要であればタオル、お飲み物をご持参くださいませ。
セミパーソナルコース
1回（60分） ¥8，000
月定額制
月2回（60分） ¥14，000
月3回（60分） ¥19，500
月4回（60分） ¥22，800
セミパーソナルコースはお二人様の料金でございます。
パーソナルコース・セミパーソナルコース共に
10分延長ごとにプラス¥1，000を頂戴いたします。
セミパーソナルマットピラティス体験 60分 ¥3，500
※お二人様の料金でございます。
※体験日当日に次回のご予約で初月のコース割引有。
動きやすい服装と必要であればタオル、お飲み物をご持参くださいませ。